Fakta Periode yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Kamu pikir kamu sudah tahu segalanya tentang periode?Pasti ada sesuatu yang lolos dari radar Anda.Periksa daftar fakta menstruasi ini, ini akan membuat Anda merasa lebih bijaksana dan mengurangi penderitaan menstruasi berikutnya.

Bagian 1. 3 Fakta Teratas Periode Kontroversial
Bagian 2. 3 Fakta Menarik tentang Periode
Bagian 3. 5 Fakta Periode Aneh Teratas
Bagian 4. Pengobatan Rumahan untuk Nyeri Haid
Bagian 5. Produk Sanitasi Mana yang Lebih Baik
Kesimpulan

BAGIAN 1. 3 FAKTA PERIODE KONTROVERSIAL TERATAS
1. ANDA TIDAK AKAN HAMIL SAAT MENstruasi?
Ada kesalahpahaman umum bahwa Anda tidak bisa hamil saat menstruasi.Faktanya, Anda BENAR-BENAR bisa hamil saat sedang menstruasi.Anda tidak dapat mengandung sperma selama suatu periode, namun sperma dapat bertahan dalam sistem reproduksi wanita hingga 5 hari baik Anda sedang menstruasi atau tidak.Hal ini kemungkinan besar terjadi pada pertengahan siklus menstruasi.

Fakta Periode yang Mungkin Belum Anda Ketahui (2)

Gambar dari: Medicalnewstoday.com

2. SIKLUS MENSTRUASI ANDA SINGKAT DENGAN TEMAN?
Saat ini, para ilmuwan belum dapat membuktikan bahwa menstruasi Anda akan selaras dengan sahabat atau teman sekamar Anda dalam hal kimia atau hormonal, namun secara matematis, terbukti bahwa sinkronisasi siklus menstruasi hanyalah masalah waktu: Seorang wanita dengan tiga- siklus minggu dan siklus lainnya dengan siklus lima minggu akan disinkronkan periodenya dan akhirnya menyimpang lagi.Artinya, jika Anda tinggal bersama seseorang setidaknya selama satu tahun, siklus Anda kemungkinan besar akan tersinkronisasi beberapa kali.Namun, tidak adanya sinkronisasi menstruasi tidak berarti ada ketidakteraturan dalam siklus menstruasi atau persahabatan Anda.

3. APAKAH PENGGUNAAN SELAMA PERIODE ANDA NORMAL?
Gumpalan menstruasi adalah campuran sel darah, lendir, jaringan, lapisan rahim dan protein dalam darah yang membantu mengatur aliran darah.Anda tidak perlu khawatir jika melihat adanya gumpalan pada darah menstruasi dan hal tersebut baik-baik saja.

Namun jika Anda memiliki gumpalan yang berukuran lebih dari seperempat dan aliran deras yang tidak normal disertai rasa sakit yang parah dan Anda sulit mengganti tampon atau pembalut setiap 1-2 jam atau kurang, Anda mungkin perlu menemui dokter untuk pemeriksaan fibroid rahim.

BAGIAN 2. 3 FAKTA PERIODE MENYENANGKAN
1. SUARA DAN BAU ANDA KEHILANGAN SELAMA PERIODE
Berdasarkan laporan peneliti vokalisasi, hormon reproduksi kita mempengaruhi pita suara selama siklus menstruasi.Suara kita bisa sedikit berubah dan menjadi “kurang menarik” seperti yang diungkapkan oleh peserta pengujian mereka.Hormon reproduksi wanita yang sama juga dapat mengubah aroma alami Anda secara sadar, yang berarti bau Anda berbeda saat sedang menstruasi.

2. PERIODE TERLAMBAT MEMBUAT ANDA HIDUP LEBIH LAMA
Menurut sebuah studi baru, terlambatnya menstruasi berhubungan dengan umur yang lebih panjang dan kesehatan yang lebih baik.Menopause yang terlambat juga mungkin lebih sehat, dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit payudara dan ovarium.

3. ANDA MENGHABISKAN 10 TAHUN DALAM PERIODE
Seorang wanita akan mengalami sekitar 450 menstruasi dari menstruasi pertama hingga menopause.Hampir 3500 hari sama dengan sekitar 10 tahun hidup Anda.Itu banyak sekali masanya, satu dekade kehidupan seorang wanita akan dihabiskan untuk menstruasi.

BAGIAN 3. 5 FAKTA PERIODE ANEH TERATAS
1. KERUSAKAN KULIT DAN RAMBUT KERUGIAN SELAMA PERIODE
Setiap wanita terobsesi dengan kulit dan rambutnya.Jika kadar estrogen Anda menurun, kadar zat besi dalam tubuh Anda juga turun sehingga menyebabkan rambut rontok lebih banyak dari biasanya.Dalam beberapa kasus, pendarahan hebat dapat menyebabkan rambut rontok dan menipis.Selama perubahan hormonal (estrogen dan testosteron), kulit Anda juga berubah dan dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, kulit berminyak dan berjerawat, atau Anda mungkin mengalami peradangan kulit.

2. MENGAPA TERKADANG MENDAPATKAN PERIODE BERAT ATAU PERIODE CAHAYA?
Kadar estrogen yang tinggi dan kadar progesteron yang rendah meningkatkan ketebalan lapisan rahim.Ini membuat menstruasi Anda berat karena lapisan rahim yang tebal luruh selama menstruasi.Tingkat estrogen yang rendah menyebabkan menstruasi menjadi ringan dan banyak faktor seperti berat badan, olahraga, dan stres juga dapat mengubah siklus menstruasi dan membuat menstruasi menjadi ringan.

3. DALAM PERIODE MUSIM DINGIN, RASA SAKIT LEBIH MENYIKSA
Di musim dingin, pembuluh darah menyusut atau lebih datar dari biasanya, yang berarti jalur aliran darah menjadi sempit.Oleh karena itu, selama periode tersebut aliran darah dapat terganggu dan menyebabkan penderitaan yang hebat.Di musim panas, karena sinar matahari, vitamin D atau dopamin dalam tubuh kita meningkatkan suasana hati, kebahagiaan, konsentrasi, dan tingkat kesehatan secara menyeluruh.Namun di cuaca dingin, hari-hari yang lebih pendek karena kurangnya sinar matahari dapat berdampak buruk pada suasana hati Anda dan membuatnya lebih berat dan lebih lama dari biasanya.

Fakta Periode yang Mungkin Belum Anda Ketahui (3)

Gambar dari: Medicinenet.com

4. APAKAH GUSI ANDA SAKIT SELAMA PERIODE TERSEBUT?
Selama siklus menstruasi bulanan karena perubahan hormonal atau peningkatan hormon seperti estrogen dan progesteron dalam tubuh Anda dapat menyebabkan gusi bengkak merah dan menjadi lebih rentan terhadap pendarahan, pembengkakan kelenjar ludah, berkembangnya sariawan atau mungkin mengalami rasa sakit di mulut Anda.

5. KESEHATAN ANDA BERTANGGUNG JAWAB ATAS PERIODE YANG TIDAK TERATUR
Haid bisa tidak teratur karena kesehatan mental dan fisik.Jika Anda stres lebih dari biasanya, menstruasi Anda mungkin tertunda atau Anda mungkin mengalami menstruasi yang lebih banyak, lebih sedikit, atau tidak menstruasi (tidak terus-menerus).Beberapa menstruasi yang tidak teratur disebabkan oleh obat-obatan tertentu, nutrisi yang tidak cukup, atau berat badan yang sangat rendah.Fluktuasi berat badan juga dapat memengaruhi menstruasi Anda.

BAGIAN 4. PENGOBATAN RUMAH NYERI PERIODE
Menstruasi bisa menyiksa terutama jika disertai nyeri haid.Nyeri haid, juga dikenal sebagai kram menstruasi, dapat diderita pada dua hari pertama dengan gejala mual, sakit kepala, pusing, mencret, dan perut bagian bawah berdenyut.Bisakah kita menghentikan menstruasi?Tentu saja tidak, namun pengobatan tertentu dapat meringankan Anda:
 Menghilangkan stres;
Berhenti merokok;
Lepaskan endorfin dengan olahraga;
 Berhubungan seks;
 Bersantai dengan istirahat, mandi air hangat atau bermeditasi;
Oleskan panas pada perut atau punggung bawah;
Pijat dengan minyak esensial;
Minum lebih banyak air;
Nikmati teh herbal;
Makan makanan anti-inflamasi;
 Perhatikan kebersihan pribadi Anda dengan serius;

Fakta Periode yang Mungkin Belum Anda Ketahui (4)

Menjaga kebersihan pribadi Anda secara serius dengan memilih produk sanitasi mana yang akan digunakan dan menjaga kebersihan bagian pribadi Anda adalah pengobatan rumahan yang paling intuitif untuk meredakan nyeri.

BAGIAN 5. PRODUK SANITASI MANA YANG LEBIH BAIK
Ketika kita memikirkan tentang menstruasi, iritasi dan ketidaknyamanan itu muncul di pikiran kita.Setiap orang yang sedang menstruasi berhak mendapatkan ketenangan pikiran.

Fakta Periode yang Mungkin Belum Anda Ketahui (1)

Produk sanitasi sekali pakai seperti tampon, cangkir menstruasi, dan pembalut menguasai sebagian besar pasar produk menstruasi.Namun, celana dalam menstruasi semakin populer akhir-akhir ini karena ramah lingkungan dan merupakan pakaian dalam yang dapat dicuci, digunakan kembali, dan anti bocor sehingga menyerap menstruasi Anda seperti pembalut atau tampon (bahkan aliran deras).Ini adalah alternatif terbaik untuk produk sekali pakai seperti pembalut dan tampon serta nyaman digunakan dan tidak berantakan dibandingkan menggunakan cangkir menstruasi.


Waktu posting: 25 Maret 2022